Hörgesundheit Gehörschutz beim Heimwerken: Die richtigen Ohrstöpsel für Werkstatt und Garten PMVon Petra Mayer · 10. August 2026 Ein Benzinrasenmäher läuft mit rund 90 Dezibel. Eine Handkreissäge erreicht 109. Bei 85 dB beginnt Ihr Gehör nach etwa acht Stunden Schaden zu nehmen, bei 100 dB schrumpft dieses Fenster auf rund fünfzehn Minuten. Die meisten von … Weiterlesen
Schlafen & Schnarchen Die Alternative zur Schlafscheidung: Im selben Bett bleiben, wenn der Partner schnarcht PMVon Petra Mayer · 10. August 2026 Vor ein paar Jahren sprach kaum jemand von einer „Schlafscheidung“. Heute ist der Begriff überall, und der Grund dafür ist bekannt: Schnarchen ist das, was Paare am häufigsten nennen, wenn sie getrennt schlafen. … Weiterlesen
Arbeit & Konzentration Ohrstöpsel bei ADHS: Konzentration im Büro und beim Lernen PMVon Petra Mayer · 10. August 2026 Wer ADHS hat, hat kein kaputtes Gehirn. Es ist darauf eingestellt, alles zu bemerken. Jeder Schritt im Flur, jedes Telefonat der Kollegin, jedes Brummen der Lüftung ist ein konkurrierendes Signal, und das Nervensystem behandelt jedes davon … Weiterlesen
Musik & Konzerte Ohrstöpsel für Bar- und Clubpersonal: Gehörschutz in jeder Schicht PMVon Petra Mayer · 10. August 2026 Ein voller Club läuft mit 95 bis 105 Dezibel, mit Spitzen um 110. Bei 100 dB halten Ihre Ohren etwa 15 Minuten aus, bevor Schäden beginnen. Bar- und Clubpersonal steht acht Stunden darin, mehrere Nächte pro … Weiterlesen
Hörgesundheit Gehörschutz auf dem Bau: Wann er Pflicht ist und was Sie tragen sollten PMVon Petra Mayer · 10. August 2026 Lärmschwerhörigkeit gehört zu den am häufigsten anerkannten Berufskrankheiten in Deutschland, und das Baugewerbe steht dabei weit vorn. Die wenigsten sehen es kommen. Es kommt nicht als plötzlicher Knall. Es schleicht sich über Jahre mit … Weiterlesen
Musik & Konzerte Tinnitus bei Musikern: Was die Daten von 2026 zeigen und wie Sie vorbeugen PMVon Petra Mayer · 10. August 2026 Im Februar 2026 fasste eine Metaanalyse 67 Studien mit mehr als 28.000 Musikerinnen und Musikern aus 21 Ländern zusammen. Ergebnis: 42,6 Prozent von ihnen leben mit Tinnitus. Unter Menschen, die kein Instrument … Weiterlesen
Schlafen & Schnarchen Zehn Stunden Triebwerksdröhnen: So schlafen Sie auf der Langstrecke wirklich PMVon Petra Mayer · 10. August 2026 Eine Flugzeugkabine liegt im Reiseflug bei etwa 75 bis 85 Dezibel, und zwar durchgehend. Das entspricht ungefähr dem, was Sie neben dichtem Straßenverkehr hören, nur leben Sie auf der Langstrecke acht, zehn, manchmal vierzehn Stunden … Weiterlesen
Schlafen & Schnarchen Ohrstöpsel oder White-Noise-Gerät: Was eine Studie von 2026 zeigt PMVon Petra Mayer · 10. August 2026 White-Noise-Apps gehören zu den meistgeladenen Einschlafhilfen überhaupt. Millionen Menschen schlafen jede Nacht zu Regengeräuschen, Rauschen oder Meeresbrandung ein. Eine im Februar 2026 in der Fachzeitschrift Sleep veröffentlichte Studie fand jedoch, dass rosa Rauschen bei nur 50 … Weiterlesen
Musik & Konzerte Ohrstöpsel fürs Fitnessstudio: So schützen Sie Ihr Gehör in lauten Kursen PMVon Petra Mayer · 10. August 2026 Eine einzige Spinning-Stunde kommt schnell über 100 Dezibel. Das ist lauter als ein gut besuchter Club und liegt deutlich in dem Bereich, in dem Gehörschäden anfangen. Die wenigsten denken darüber nach. Man duscht, packt … Weiterlesen