Schlafen & Schnarchen Die Alternative zur Schlafscheidung: Im selben Bett bleiben, wenn der Partner schnarcht PMVon Petra Mayer · 10. August 2026 Vor ein paar Jahren sprach kaum jemand von einer „Schlafscheidung“. Heute ist der Begriff überall, und der Grund dafür ist bekannt: Schnarchen ist das, was Paare am häufigsten nennen, wenn sie getrennt schlafen. … Weiterlesen
Schlafen & Schnarchen Zehn Stunden Triebwerksdröhnen: So schlafen Sie auf der Langstrecke wirklich PMVon Petra Mayer · 10. August 2026 Eine Flugzeugkabine liegt im Reiseflug bei etwa 75 bis 85 Dezibel, und zwar durchgehend. Das entspricht ungefähr dem, was Sie neben dichtem Straßenverkehr hören, nur leben Sie auf der Langstrecke acht, zehn, manchmal vierzehn Stunden … Weiterlesen
Schlafen & Schnarchen Ohrstöpsel oder White-Noise-Gerät: Was eine Studie von 2026 zeigt PMVon Petra Mayer · 10. August 2026 White-Noise-Apps gehören zu den meistgeladenen Einschlafhilfen überhaupt. Millionen Menschen schlafen jede Nacht zu Regengeräuschen, Rauschen oder Meeresbrandung ein. Eine im Februar 2026 in der Fachzeitschrift Sleep veröffentlichte Studie fand jedoch, dass rosa Rauschen bei nur 50 … Weiterlesen