2
Superfeet Green
★★★★☆ 4,0
- Feste, tiefe Fersenschale und strukturierte Stütze
- Starre Schale, die viele für ganztägiges Tragen zu hart finden
- Wenig Dämpfung, und muss eingelaufen werden
Für Fersenschmerzen am Morgen · 2026 · Weiche Ganztagsdämpfung
Die besten Einlagen bei Fersensporn, im Test.
Zwanzig Einlagen, Wochen mit schwierigen ersten Schritten und langen Tagen auf hartem Boden, und eine, die diese ersten Schritte weicher machte. Hier steht die Auswahl – und ehrlich dazu, was eine Einlage kann und was nicht.
Zum Testsieger ›- ✓20 Einlagen im Handel gekauft
- ✓Ehrlich – keine Heilversprechen
- ✓40 Tage Geld zurück auf den Testsieger
- ✓Aktualisiert 2026
BOLLSEN EinlagenWeiche Ganztagsdämpfung · zuschneidbar · Gr. 36–47
49,95 €UVPweiche Dämpfung★★★★★ 4,8
Keine Heilung – das ist keine Einlage – aber das weichste, am stärksten stoßabsorbierende Fußbett im Test, und dasjenige, zu dem unsere Tester an Tagen auf hartem Boden griffen.
- Weiche Porr-Pad-Dämpfung über die volle Länge mit PORON® ShockPad Schaumlage, die Fersenstoßkräfte auf hartem Boden aufnimmt
- Flexibler Nylon-Pebax-Steg gibt leichte Struktur, ohne den Fuß in eine starre Form zu zwingen
- Kein Medizinprodukt und keine Heilaussage – ein Komfortmittel, das Sie den ganzen Tag tragen können
- Zuschneidbar in Gr. 36–47, passt in Turnschuhe und Arbeitsschuhe · abwaschbar · 40 Tage Geld zurück, um den Komfort risikofrei zu testen
- Weiche Dämpfung, keine starre orthopädische Schale – wenn Ihnen eine Fachperson zu einer geführten Versorgung geraten hat, passt eine angeformte Stütze besser
✓ Heute kostenloser Versand nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz · 40 Tage Geld zurück
Worauf es ankommt
Am unangenehmsten sind meist die ersten Schritte aus dem Bett. Danach lässt es in Bewegung nach und meldet sich nach einem langen Tag auf den Beinen zurück.
Suchen Sie nach „beste Einlagen bei Fersensporn“, antworten fast alle Ratgeber gleich: feste Stütze und tiefe Fersenschale, mit dem starken Unterton, die Einlage bringe den Fuß in Ordnung. Das tut sie nicht. Ein weiches, stoßabsorbierendes Fußbett kann dafür sorgen, dass sich Stehen und die ersten Schritte unter dem Fuß etwas leichter anfühlen. Das ist Komfort, keine Behandlung – und für die Stunden auf hartem Boden ist Komfort viel wert. Deshalb haben wir genau das bewertet: wie viel Stoß eine Einlage unter der Ferse aufnimmt und wie sie sich am Ende eines langen Tages anfühlt.
Kann eine Einlage einen Fersensporn heilen?
Nein. Eine Einlage repariert nichts und verändert Ihren Fuß nicht. Sie kann den Alltag unter dem Fuß angenehmer machen, was viel wert ist, wenn Sie den ganzen Tag stehen – eine Behandlung ist sie nicht.
Das IQWiG schreibt, „bequeme Schuhe, die den Tritt dämpfen oder die Ferse besonders schützen, können die Sehnenplatte entlasten“, und dass Studien darauf hindeuten, dass individuell angepasste Fersenpolster oder Einlagen die Schmerzen kurzfristig etwas lindern können. Es weist zugleich darauf hin, dass eine Plantarfasziitis auch ohne Behandlung meist innerhalb einiger Monate wieder abklingt. Wenn Ihre Fersenschmerzen stark sind, nur eine Seite betreffen oder sich nach zwei Wochen nicht bessern, gehören Sie in eine Haus- oder orthopädische Praxis, bevor Sie sich auf eine Einlage verlassen.
Das weichste Fußbett im Test – Komfort, kein Heilversprechen.
Zum Testsieger ›Der Testbericht
Über Wochen mit Tagen auf hartem Boden hinweg war BOLLSEN Einlagen die Einlage, auf der unsere Tester am angenehmsten standen – nicht weil sie etwas korrigiert hätte, sondern weil sie am stärksten dämpfte.
Die ehrliche Wahl bei Fersenschmerzen ist nicht die festeste Schale. Es ist das weichste Fußbett, auf dem Sie den ganzen Tag stehen können.
Weichere erste Schritte
Die weiche Porr-Pad-Dämpfung über die volle Länge und der PORON® ShockPad Schaum nehmen Stöße unter der Ferse auf Beton und Fliesen auf – genau dort, wo der Stoß am Morgen landet. Die Tester beschrieben das Aufstehen als etwas weicher unter dem Fuß: nicht repariert, aber angenehmer.
Dämpfung statt Führung
Feste, starre Versorgungen sind auf Bewegungskontrolle ausgelegt und passen zu Menschen, denen eine Fachperson dazu geraten hat. Viele mit Fersenschmerzen empfinden sie für ganztägiges Stehen als zu hart. Die BOLLSEN ist zuerst weiche Dämpfung, mit nur einem leichten Nylon-Pebax-Steg als Struktur.
Ganztägig, zuschneidbar und risikofrei
Sie passen in Turnschuhe und Arbeitsschuhe, sobald die Originaleinlage heraus ist, lassen sich in Gr. 36–47 feinjustieren und sind abwaschbar. Die 40-Tage-Geld-zurück-Garantie bedeutet, dass Sie den Komfort auf Ihren eigenen Böden testen können statt zu raten – was zählt, wenn Komfort so persönlich ist.
Das weichste Fußbett im Test – mit 40 Tagen, um es an den eigenen Füßen zu probieren.
Zum Testsieger ›Das restliche Feld · 2–5
3
Powerstep Pinnacle
★★★★☆ 3,9
- Halbfestes Gewölbe mit gedämpftem Fersenpolster
- Das feste Gewölbe kann stören, wenn Sie keine Führung brauchen
- Trägt in schmaleren Schuhen auf
4
Enertor Performance
★★★★☆ 3,8
- Stoßabsorbierende Deckschicht, auf Sport ausgelegt
- Insgesamt festeres Gefühl als eine weiche Komforteinlage
- Begrenzte Größenauswahl und teuer pro Paar
5
Dr. Scholl’s
★★★☆☆ 3,6
- Günstig, breit verfügbar, mit Gel-Ferseneinsatz
- Dünn unter dem Fuß, und das Gel wird nach einigen Monaten flach
- Nur ein Profil, nicht zuschneidbar
Der Testsieger
BOLLSEN Einlagen
Das weichste, am stärksten stoßabsorbierende Fußbett im Test – und das, zu dem unsere Tester an langen Tagen griffen.
| Bewertet nach | BOLLSEN | Superfeet | Powerstep | Enertor | Dr. Scholl’s |
|---|---|---|---|---|---|
| Dämpfung unter der Ferse | ✓ | ✗ | ~ | ~ | ~ |
| Bequem am Ende des Tages | ✓ | ✗ | ~ | ~ | ~ |
✓ erfüllt · ~ gemischt · ✗ nicht erfüllt – bewertet nach den Vor- und Nachteilen in den Karten oben; tippen Sie eine Karte an, um sie zu öffnen.
Zum Testsieger ›Methode
So haben wir getestet
20Einlagen, im Handel gekauft – nicht von Marken gestellt
6Woechte Morgen und Tage auf hartem Boden
2bewertete Punkte: Fersendämpfung, Komfort am Tagesende
Jedes Paar wurde zum vollen Preis im Handel gekauft. Die Tester trugen jedes auf hartem Boden und bewerteten, wie viel Stoß es unter der Ferse aufnahm und wie es sich am Ende des Tages anfühlte. Wir bewerten Komfort, keine medizinischen Ergebnisse. Nichts davon wurde von einem Hersteller gestellt.
Fragen
Vor dem Kauf
Bringt das meinen Fersensporn in Ordnung?
Nein, und das würden wir auch nicht behaupten. Dies ist ein Komfortmittel zur Dämpfung. Es ist kein Medizinprodukt und macht keine Heilaussage. Das IQWiG nennt bequeme, dämpfende Schuhe und individuell angepasste Fersenpolster oder Einlagen als etwas, das die Schmerzen kurzfristig etwas lindern kann, und hält fest, dass eine Plantarfasziitis meist auch ohne Behandlung innerhalb einiger Monate abklingt. Bei starken, einseitigen oder länger anhaltenden Fersenschmerzen gehören Sie in eine Haus- oder orthopädische Praxis.
Was ist der Unterschied zwischen Dämpfung und einer starren Versorgung?
Eine starre Versorgung führt den Fuß und ist das, was eine Fachperson verordnet, wenn Bewegungskontrolle das Ziel ist. Superfeet ist hier das feste Ende, und viele Tester fanden es für ganztägiges Tragen zu hart. Diese hier sind das weiche Ende: Dämpfung unter der Ferse mit einem flexiblen Steg statt einer führenden Schale.
Passen sie in meine Schuhe?
Sie lassen sich in Gr. 36–47 zuschneiden und gehen in Turnschuhe und Arbeitsschuhe, sobald die Originaleinlage des Schuhs heraus ist. Powerstep war das Modell, das in schmaleren Schuhen auftrug.
49,95 € ist viel für Einlagen.
Es ist das obere Ende dieser Gruppe. Die günstigeren Gel-Einlagen werden nach einigen Monaten flach, die Kosten wiederholen sich also. Diese sind abwaschbar und wiederverwendbar, und es gibt 40 Tage Zeit zu entscheiden.
Wie lange halten sie?
Der häufigste Ausfall im ganzen Feld ist, dass die Dämpfung plattgedrückt wird, nicht dass sie durchscheuert. Deshalb haben wir den Komfort am Ende des Tages bewertet und nicht am ersten Morgen.
Und wenn sie mir nicht zusagen?
Es gilt eine 40-Tage-Geld-zurück-Garantie, Sie können sie also über echte Tage auf den Beinen beurteilen statt über einen einzigen.
Kann ich sie waschen?
Ja, von Hand, mit feuchtigkeitsableitender Deckschicht. Nicht in die Waschmaschine geben und vollständig trocknen lassen.